拉瓦尔·鲍尔在最近一期播客中与前NBA中锋德怀特·霍华德聊起了中锋的时代差异与体型影响的话题。球爹表示，不同体系需要不同类型的球员。像约基奇在现今打法下很适合，但在他要求全场快速奔跑、拿到球就立刻长传发动快攻、并且需要能接空接的大个子的体系里，约基奇几乎没有上场机会。他强调，若没有极强的运动能力和接空接能力的高大球员，自己的战术无法运行，他也不会去等对方在低位固定好位置才进攻。
霍华德则回忆起自己那个时代的身体对抗更强，球员既能跑又能跳，体格厚实。相比之下，现在很多高个球员技术细腻但力量偏弱，如果用当年的强硬打法不断冲撞内线，现代球员很难扛住。
谈到像文班亚马这类苗条型球员是否应当增重约7公斤以增加对抗性，球爹认为体重并非简单越重越好。若为增重而牺牲了移动能力，那就得不偿失。文班之所以不易受伤部分原因是体重较轻，且他的技术特点并非在低位死磕，而是从外线持球突破、利用欧洲步拉开空间并具备三分威胁，臂展又能干扰投篮，这类打法并不需要厚重的身板。球爹还指出，面对奥尼尔、马龙那样的重量级内线，文班在禁区会被针对，强势的内线喂球会让身材相对单薄的他吃亏。 龙8头号玩家
霍华德补充道，如今大个子会投三分表面上是件好事，但一旦他们频繁投射，就会被教练或体系要求更多回到低位对抗。他回忆自己的巅峰期，甚至更希望对方去外线投三分：他能上前干扰后迅速冲抢篮板，在篮下拿球轻松得分，这种情况下对手投远射反而成为自己的机会。